Requisito previo: es necesario haber completado Preguntas Frecuentes
¿A quién está dirigido este curso?
Este curso está diseñado para profesores de Pilates que deseen llevar sus habilidades al siguiente nivel y aprender a integrar accesorios en sus clases de Mat. Si ya tienes experiencia en la enseñanza de Pilates Mat y deseas expandir tu conocimiento y repertorio, este curso es adecuado para ti.
¿Cuáles son los requisitos previos para matricularse?
Para aprovechar la formación al máximo, se requiere: Haber completado el módulo Mat 1 y 2. Haber completado el módulo Principios del Movimiento. Contar con conocimientos de anatomía. Acreditar al menos 1 año de experiencia enseñando movimiento. Haber tomado un mínimo de 20 sesiones como alumno en Reformer.
¿Qué temas y repertorio se estudian durante la formación?
El temario abarca tanto fundamentos teóricos como práctica en colchoneta con pequeños implementos: Teoría y método: Los Principios del Movimiento Corporal Equilibrado aplicados a un sistema progresivo de 5 fases: integración del tronco, trabajo de la parte inferior del cuerpo, trabajo de la parte superior del cuerpo, movimiento de todo el cuerpo y flexibilidad dinámica. Repertorio práctico: Desde El Cien, Rodar como una Pelota, La V, Cisne y Nadar (Fase 1), pasando por movilidad de cadera y trabajo de pies (Fase 2) y estabilidad glenohumeral y serie de brazo sentado (Fase 3), hasta retos de plancha y ejercicios de inversión (Fase 4), cerrando con liberación miofascial (Fase 5). Pequeños implementos: Incorporación del Rodillo de Espuma (estabilización dinámica y propiocepción), el Aro de Pilates (tonificación isométrica y conexión con la línea media), pelotas pequeñas (automasaje y retos de estabilidad) y bandas elásticas (resistencia progresiva, replicando ejercicios de Reformer solo con colchoneta).
¿Cuál es la duración, horario y precio del curso?
El curso consta de 16 horas lectivas organizadas en un fin de semana: Viernes y Sábado: 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00 Domingo: 10:00 a 14:00 Precio: 480 € (21% IVA incluido)
¿Qué incluye la matrícula del curso?
- Formación presencial o virtual en directo. - Manual oficial - Certificado de asistencia de Balanced Body.
¿Qué requisitos debo cumplir para obtener la certificación de Mat 3?
Para obtener el certificado oficial es necesario superar una prueba escrita y una práctica (aproximadamente 16 horas de dedicación total), además de completar las siguientes horas prácticas: 10 horas de entrenamiento personal. 5 horas de observación de clases. 10 horas de práctica impartiendo clases.
¿El curso otorga créditos de formación continuada (CEC)?
Sí, el certificado de asistencia otorga créditos reconocidos por organizaciones internacionales: NPCP: 16 horas AFAA: 15.0 horas ACE: 1.6 horas NASM: 1.6 horas
¿Qué tengo que llevar el día del curso?
Ropa cómoda de entrenamiento.
